Smartest - Ευγενία Προγάκη -Κέντρο Διατροφής και Μεταβολισμού Αθήνα - Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Αθήνα

Επικοινωνήστε με τον ιδιοκτήτη
Item image






 

Smartest – Προγάκη Τζένη Msc  Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος Χαροκοπείου ΠανεπιστημίουΔιεύθυνση : Γνώσεως 12, Άλιμος, 3ος όροφοςΤηλ.: 2109680010Email: jennyprogaki@hotmail.comWeb: www.smartest.gr

 

Σκοπός μας είναι ο σχεδιασμός ενός απόλυτα προσωποποιημένου διατροφολογίου που ανταποκρίνεται στην ανάγκη:

  • Μόνιμης απώλειας σωματικού βάρους, χωρίς στερητικές δίαιτες που οδηγούν στην απώλεια μυϊκής μάζας.
  • Διατήρησης – αύξησης του μυϊκού ιστού και μείωση του λίπους.
  • Αντιμετώπισης και πρόληψης προβλημάτων υγείας, μέσω ωφέλιμων τροφών για τον οργανισμό και το μεταβολισμό σας.
  • Τόνωσης του ανοσοποιητικού συστήματος (λιγότερες ασθένειες και τραυματισμοί).
  • Ενεργοποίησης του βασικού μεταβολισμού και του μεταβολικού ρυθμού
  • Βελτίωσης των διατροφικών συνηθειών και
  • Συντήρησης και διατήρησης όλων των παραπάνω με συστηματική παρακολούθηση από το διατροφολόγο

Απαραίτητη προϋπόθεση για την επίτευξη του ανωτέρω σκοπού είναι:

  • Διάγνωση των δυσανεκτικών τροφών
  • Μέτρηση του βασικού μεταβολισμού
  • Ανάλυση σύσταση σώματός, με μηχανήματα προηγμένης τεχνολογίας, τα οποία εγγυώνται ακριβείς μετρήσεις.
  • Εφαρμόζουμε το Smartest, το αυθεντικό τεστ τροφικής δυσανεξίας προκειμένου να εντοπίσουμε τις τροφές που δεν μεταβολίζει σωστά ο οργανισμός σας και, κατ’ επέκταση, εμποδίζουν τη σωστή λειτουργία του, και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
  • Μαθαίνουμε με ακρίβεια το βασικό μεταβολισμό σας, με το εξειδικευμένο μηχάνημα MetAnalysis, το πρώτο ολοκληρωμένο σύστημα μέτρησης μεταβολισμού.
  • Μετράμε τα επίπεδα λίπους σε κάθε περιοχή του σώματος ξεχωριστά, σε ζώνες, όπως είναι οι γλουτοί, κοιλία, χέρια, με το καινοτομικό μηχάνημα LipAnalysis, ώστε να γνωρίζουμε με ακρίβεια τις περιοχές όπου η συσσώρευση λίπους είναι αυξημένη.
  • Λαμβάνουμε αναλυτικό ιατρικό ιστορικό καθώς και τις διατροφικές σας συνήθειες, για να εκπονήσουμε ένα διαιτολόγιο βασισμένο στις δικές σας ανάγκες, εμπλουτίζοντάς το με λειτουργικά τρόφιμα για τον οργανισμό σας.

Η διαδικασία αυτή καθίσταται επιτακτική για την ολοκληρωμένη και πληρέστερη γνώση των ιδιαιτεροτήτων κάθε οργανισμού και τη μετέπειτα αποτελεσματική και λειτουργική δράση του διαιτολογίου.

Με βάση τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων οι επιστήμονες διατροφολόγοι είναι σε θέση να σχεδιάσουν μια διατροφή απόλυτα εξατομικευμένη, ώστε να απαλλαγείτε μια για πάντα από προβλήματα που δημιουργεί η κακή απορρόφηση τροφών και η δυσμενής λειτουργία του μεταβολισμού.

 

Λέξεις κλειδιά:

Διαιτολόγος

Δίαιτα

Διατροφή

Δυσανεξία

Τεστ τροφικής δυσανεξίας

Μεταβολισμός

 

Τι είναι το διατροφικό σύστημα made for me?

Το Made for me είναι ένα ολοκληρωμένο και απόλυτα προσωποποιημένο διατροφικό σύστημα βελτίωσης της υγείας και ενεργοποίησης του μεταβολισμού.

Η λειτουργία του συνίσταται στην υπόδειξη από επιστήμονες διατροφολόγους των τροφών που είναι ωφέλιμων για κάθε οργανισμό, καθώς και του τρόπου που πρέπει να καταναλώνονται, προκειμένου να επιτυγχάνεται η σωστή λειτουργία του μεταβολισμού.

fruits_1

Πιο συγκεκριμένα, οι συνηθισμένες δίαιτες προτείνουν την κατανάλωση θρεπτικών συστατικών και μεγάλης ποσότητας νερού. Το αποτέλεσμα είναι να μειώνεται ο μυικός ιστός και να χάνονται κιλά, τα οποία όμως επανακτώνται μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Ο οργανισμός υποσιτίζεται και ο μεταβολισμός οδηγείται σταδιακά σε αδράνεια.

Τι είναι η τροφική δυσανεξία

ή πιο σωστά τροφική υπερευαισθησία – non allergic food hypersensitivity σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας WHO.

Τροφική δυσανεξία είναι η μη ανεκτικότητα του οργανισμού σε τρόφιμα ή συστατικά τροφίμων (π.χ. ψωμί, γάλα, ντομάτα, τυραμίνη , γλουτένη κλπ.) με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ανεπιθύμητα συμπτώματα , ακόμα και ασθένειες .

Εδώ θα πρέπει να τονιστεί η ιδιαιτερότητα του προβλήματος της τροφικής δυσανεξίας. Από τη μια πλευρά, οποιαδήποτε τροφή μπορεί να μην είναι ανεκτή από τον οργανισμό, όσο «αθώα» και αν φαίνεται. Από την άλλη πλευρά, κεντρικό ρόλο κατέχει και η μοναδικότητα του κάθε οργανισμού, τόσο ως προς τις τροφές που δεν μπορεί να μεταβολίσει , όσο και ως προς τον τρόπο με τον οποίο εκδηλώνει την τροφική δυσανεξία.

*το 40% – 50% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από τροφική δυσανεξία

Smartest DNA

Είναι το εργαλείο που μας βοηθάει να καταλάβουμε το γενετικό προφίλ και το ρόλο που παίζει στη συνολική υγεία του οργανισμού μας. Με την ανάλυση της σχέσης μεταξύ διατροφής, lifestyle και DNA παρέχει ένα προσωποποιημένο πλάνο διατροφής και τρόπου ζωής στον καθένα.